Deprecated: mysql_connect(): The mysql extension is deprecated and will be removed in the future: use mysqli or PDO instead in /home/sabzevarfa/domains/sabzevarfarhang.com/public_html/funcs.php on line 3
توصیه پزشکی ،سبزوارفرهنگ: سبزوار فرهنگ

توصیه پزشکی ،سبزوارفرهنگ


9 مرداد 1391
0
1491

حتما تا به حال مقالات زیادی در مورد نشستن طولانی مدت بر روی صندلی و مضرات آن خوانده اید، اما آیا واقعا جهت تغییر روش کاری خود اتخاذ کرده اید؟

آیا میدانید که دقیقا چند ساعت نشستن در طول روز می تواند آسیب پذیر باشد؟

با توجه به اینکه، پیشرفت تکنولوژی روز به روز باعث کم تر شدن فعالیت های بدنی انسان ها می شود. همه ما بیشتر وقت مان را پشت کامپیوتر سپری می کنیم، پس با این شرایط بهتر است لااقل عادت درست نشستن بر روی صندلی را در خودمان تقویت کنیم و یا به دنبال یک راه حل بهتر برای کم کردن آسیب های ناشی از نشستن زیاد باشیم و سعی کنيم بعد از هر يک ساعت نشستن مدتی را از جای خود بلندشویم و قدم بزنيم.
طی تحقیقات انجام شده ،کاهش میزان زمان نشستن در طول روز به کمتر از سه ساعت میتواند طول عمر انسان را تا 2 سال افزایش دهد.

:: نظرات :: /////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////

مراسم 16 آذر که توسط انجمن های علمی و کانونهای فرهنگی هنری و اجتماعی دانشگاه حکیم برگذار شده را چگونه ارزیابی می کنید؟